merienda osasuntsua gosaria zereal azukrea arto-malutak

azukre arto-malutak-1

arto-malutak azukrearekin arto-irinaz eta azukrez egindako mokadu ezaguna da.Azken urteotan, azukredun arto flaken merkatua aldatzen ari da, jendeak bere osasunari arreta handiagoa ematen dion heinean.

Azukredun arto-malutak azukre-maila handia badu ere, mokadu aukera erosoa eta eramateko erraza da oraindik.Gosaltzeko edo arratsaldeko tearen osagarri gisa erabil daiteke, edo kanpoko jardueretan edo bidaietan energia-iturri azkar gisa.

Horrez gain, azukredun arto-malutak hainbat plater goxo egiteko ere erabil daitezke.Adibidez, jogurtak edo zerealak hautsezta daitezke ehundura eta nutrizio-balioa emateko.Edo gaueko oloarekin nahastu daitezke gosari janari gozoa sortzeko.

Arto-malutak azukrearekin duten azukre-eduki handiak osasunean eragin negatiboak izan ditzakeen arren, dieta osasuntsu baten parte izan daitezke, betiere neurriz kontsumitzen badira.Gainera, azukre gutxiko edo azukrerik gabeko aukerak ere badaude merkatuan osasuna lehenesten dutenentzat.

Oro har, azukrea duten arto-malutak merkatuan ospea izaten jarraituko du mokadu eroso eta goxo gisa.Mokadu pertsonal gisa gozatu edo hainbat plater egiteko erabiltzen diren, xarma eta balio berezia dute.


Argitalpenaren ordua: 2023-09-26